0605

告訴我要怎麼對自己好一點，要怎麼停止討厭自己，要怎麼不哭泣，要怎麼逞強假裝，要怎麼不讓書頁割傷自己，要怎麼讓握住的沙子一粒不漏，要怎麼讓退去的海潮不要再次上岸。

我不知道該怎麼辦。